例如，人们的心里的想法把信息传递给大脑之后，人们就会根据大脑的指示做出相应的反应，我们的心理、情绪和状态也会随之产生变化，所以说是相由心生。

而在《道林·格雷的画像》中王尔德说道：“随着你年龄的渐渐增长，你的相貌会比你年轻的时候更加精准地反映出你的性格。”

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其实我们生活中所见的这些民间说法，大部分都和我们的生活经历息息相关，我们在生活中的所有经历，都会直接变成我们生活中的一种体验，这些体验与我们的情绪又有紧密的联系。

人类的肢体行动取决于大脑所发出的指令，而心理作用是我们从原始时期不断进化发展而来的一项心理机制，这一机制被称为“适应器”。

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所以“相由心生”的心理学本质可以认为是气质对人精神状态的改变，我们可以通过心理层面的调节改善自己的外在的表现，最终改变我们的外貌气质等。